batabata-kaachan’s diary

バタバタな母ちゃんの子育て、潰瘍性大腸炎、雑記ブログ

完璧主義って悪いのか!?

あなたは完璧主義ですか?

 

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完璧主義だと疲れますよね。

 

私もたまに自分で完璧主義なのか!?って思う事あります。

 

自分の中での目標値を高く設定しすぎて、そこまで出来ないことにイライラ

 

日常でも今日はこの時間に〇〇をしようと思っていたが、

 

時間通りにできないとイライラ

 

とにかく完璧主義でない人と比べるとイライラする事が多いんです。

 

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まず完璧主義とはどういうものか。

 

完璧主義の特徴

妥協を許さない

責任感が強い

自分の評価が気になる

細かいところまで気にする

100%の出来でないと納得できない

 

 

「あの人完璧主義だよね~」って言われるとあまり気分いいものではないですよね。

 

だってそう言っている人はあなたのことをよく思ってそう言っていないから。

 

人の性格はそんなすぐに直りません!!

 

 

★上手に完璧主義と付き合っていくには

どうしたらいいか?★

 

・やり始める前にここまでいけばいいだろうと、自分が許せる範囲を決めておく

・自分の目標値をまわりの人に押し付けない

・完璧ではない自分を認めてあげる

・どんなにすごい人でも失敗する頭に入れておく

 

 

 

 

ここで題名にある、「完璧主義って悪いのか!?」

ですが私は悪いとは思いません。

 

理由

完璧主義の仕事結果を求める会社もあり貢献することも出来るから

完璧主義の度合いにより周りに迷惑をかけていなければ全然問題ない

完璧主義なことでイライラが増えるがそのイライラをうまく発散出来ればいい

 

 

つまり

人に迷惑かけずにうまくイライラを発散させられれば、

完璧主義でもいいじゃない

 

という結論になりました。

 

 

最後まで読んでいただきましてありがとうございました。