batabata-kaachan’s diary

バタバタな母ちゃんの子育て、潰瘍性大腸炎、雑記ブログ

2020-05-03から1日間の記事一覧

運動不足だけれどランニングは嫌い 自宅で出来るおすすめ運動5選!

自粛ムードで自宅にいる時間が増え運動不足になっている人、最近太ってきた気がする人多いですよね。 私もお腹にお肉が、、、 外でランニングをしている人を見かけますが、ランニングはちょっと苦手。 自粛中だからジムに行けないという人、自宅でも簡単に出…